آکنه؛ پیشگیری و درمان
آکنه چیست؟ برای جلوگیری از بروز آن چه کنیم؟ راه‌های درمان کدامند؟ آیا قرص راکوتان عوارض دارد؟ آیا لایه‌برداری در کاهش آکنه تاثیر دارد؟ آیا راه کم‌هزینه‌تری برای درمان آکنه وجود دارد؟ و… در این مقاله به بررسی راه‌های پیشگیری و درمان آکنه می‌پردازیم و به سوالات متداول در این زمینه پاسخ می‌دهیم.
آکنه
جوش‌های سرسفید، جوش‌های سرسیاه و برآمدگی‌های زیرپوستی چرکی ، اشکال مختلفی از آکنه هستند . چربی ترشح شده در پوست به مجرای فولیکول مو می‌ریزد تا بتواند خود را به سطح پوست رسانده و در سطح پوست پخش شود، اگر به هر دلیلی این مجرا مسدود شود ،( عمدتا به دلیل انباشت سلول‌های مرده‌ی پوست) این چربی زیر پوست جمع شده و با عفونت باکتریایی همراه می‌شود و به شکل آکنه روی پوست دیده می‌شود. پوست‌های چرب بیشتر مستعد آکنه هستند.
پیشگیری
1.کنترل چربی پوست
محصولات مختلفی در بازار وجود دارند که چربی پوست شما را کنترل می‌کنند. بسیاری از کرمپودرهای آرایشی و ضدآفتاب‌های مخصوص پوست چرب این توانایی را دارند. اگر پوست چربی دارید حتما از محصولات فاقد چربی و یا کنترل‌کننده‌ی چربی استفاده کنید.
2.شست و شوی مداوم
شست و شوی به موقع و صحیح ، آلودگی‌ها و چربی‌ها را از پوستتان پاک و رشد باکتری‌های مضر را غیرممکن می‌کند. هرگز با آرایش به تخت‌خواب نروید ! کرم پودر برای ساعات طولانی منافذ پوست را مسدود و پوست را مستعد بروز آکنه می‌کند . یک شوینده‌ی مناسب پی اچ نسبتا خنثی دارد و فاقد الکل و صابون است . سابقا هم گفتیم که شستن صورت با صابون و پاک کردن آرایش با دستمال مرطوب اشتباه است و باید از فیس واش یا فوم‌های مخصوص صورت و میسلار واترها استفاده کنید. اگر به هر دلیلی مجبور به استفاده از صابون شدید ، پس از شست و شو حتما از تونر مناسب پوستتان استفاده کنید تا پی اچ آن تا حدی متعادل شود.
3.کرمپودرهای های‌کاوریج ممنوع!
تصور اشتباهی بین افراد جامعه وجود دارد مبنی بر اینکه استفاده از آبرسان مختص پوست‌های خشک است. درحالیکه انواع پوست به آبرسانی احتیاج دارد. پس از هر بار شست و شو حتما از آبرسان مناسب پوست خود استفاده کنید. آبرسانی پوست چرب باعث تعدیل چربی و کاهش بروز آکنه می‌شود.
4. استفاده از آبرسان های فاقد چربی
تصور اشتباهی بین افراد جامعه وجود دارد مبنی بر اینکه استفاده از آبرسان مختص پوست‌های خشک است. درحالیکه انواع پوست به آبرسانی احتیاج دارد. پس از هر بار شست و شو حتما از آبرسان مناسب پوست خود استفاده کنید. آبرسانی پوست چرب باعث تعدیل چربی و کاهش بروز آکنه می‌شود.
5. شستن مرتب روبالشی
رخت خواب محیطی ایده‌آل برای رشد باکتری هاست. در جهت پیشگیری از بروز آکنه باید باکتری‌های مضری که در ارتباط با پوست صورتتان هستند را از بین ببرید. بالشت شما در طول شب در تماس مستقیم با نقاط زیادی از پوستتان قرار دارد بهتر است مرتبا روبالشی خود را بشویید.
درمان
درمان های عمومی آکنه کدامند؟ اگر روش‌های خانگی جواب نداد، چه کنیم؟ به یاد داشته باشید بهترین کار مراجعه متخصص پوست است.
1.پمادهای ضدآکنه
این پمادها اکثرا باید طبق دستور پزشک مصرف شوند ؛ مثل: رزورسینول، سالیسیلیک اسید و…
2.مصرف ویتامین های A و E
این دو ویتامین از گروه ویتامین‌های محلول در چربی هستند و در دوز‌های متفاوت در داروخانه‌ها موجودند . توجه داشته باشید که مصرف مکمل دارویی این ویتامین‌ها بدون نسخه پزشک کار درستی نیست و در صورت مصرف بدون برنامه ضررهای جبران ناپذیری به بدن وارد می‌کنند. اگر بدن شما با کمبود جدی ویتامین رو‌به‌رو نیست، بهتر است این ویتامین ها را به صورت طبیعی و از منابع موجود در سبد غذایی خود دریافت کنید.
3.محلول ها و پماد های موضعی ضدباکتری
در اکثر فیس‌واش‌ها و محصولات شست و شوی پوست ، موادی که دارای خاصیت ضد میکروبی هستند، به کار برده شده است . بنزوییل پروکساید یکی از شناخته شده ترین این مواد می‌باشد که می‌توان انواع محصولاتی که برپایه‌ی این ماده مشهور ساخته شده اند را در قالب فوم، محلول،ژل و … خریداری کرد.
سوالات متداول
آیا قرص راکوتان عوارض دارد؟
پاسخ: راکوتان رایج‌ترین داروی درمان آکنه‌ی شدید و مقاوم به درمان است. راکوتان تنها در شرایطی تجویز می‌شود که باقی درمان‌ها پاسخ مطلوب ایجاد نمی‌کنند. مثل هر داروی دیگری این دارو نیز عوارض خاص خود را دارد که رایج ترین آن خشکی و قرمزی پوست می‌باشد. عوارضی نظیر تهوع، گیجی و خستگی در موارد کمی گزارش شده است. اساس کار راکوتان کاهش چربی پوست است . اگر به هر دلیلی اجاره‌ی مصرف این دارو را ندارید با شست و شوی صحیح و مرتب پوست، چربی پوستتان را کنترل کنید.
آیا لایه برداری(پیلینگ)در کاهش آکنه تاثیر دارد؟
پاسخ:لایه‌برداری به جهت زدودن سلول‌های مرده‌ی پوست، می‌تواند در کاهش بروز آکنه موثر باشد. به شرط انجام به موقع و با روش صحیح و زمان بندی متناسب با دستور پزشک.
توجه!
تمام موارد ذکر شده، مراقبت‌های عمومی هستند. اگر دارای نقص فیزیولوژیک هستید (مثل بارداری) و یا آکنه‌های شما درمان نمی‌شود حتما به یک متخصص پوست مراجعه کنید و آزمایش‌های مربوطه را انجام دهید. مشکلات هورمونی می‌توانند باعث بروز آکنه شدید شوند.
