Oops! It appears that you have disabled your Javascript. In order for you to see this page as it is meant to appear, we ask that you please re-enable your Javascript!

بهترین خوراکی‌های زمستانی!

4.81/5 (48)

در پایان یک روز سرد و پرکار زمستانی، غذا و نوشیدنی گرم از واجبات است. این غذاها اصولا در فصول سرد کاربرد دارند و به‌نوعی گذراندن زمستان را راحت‌تر می‌کنند. خوردن این غذاها در هوای سرد آنقدر لذت‌بخش است که ممکن است نتوانید تا آماده‌شدنشان خودداری کنید. لیست کوتاهی از این غذاها را برایتان دسته‌بندی کرده‌ایم. هرچند انواع و اقسام غذاها و نوشیدنی‌های دلپذیر دیگری هم وجود دارد که می‌توانید بسته به سلیقه خود در این فصل آماده کنید.

چای:

نوشیدن چای دو مزیت دارد. یکی اینکه با طعم‌های مختلفی قابل تهیه است و دومین نکته اینکه موادی طبیعی‌ در چای وجود دارد که برای بدن مفید هستند. این نکته که چای توانایی مقابله با انواع سرطان‌ها را دارد و ایمنی بدن را تقویت می‌کند، به اثبات رسیده است. البته چای‌های مختلف می‌توانند خواص کاملا متفاوتی داشته باشند. چای سبز، استخوان‌ها را تقویت می‌کند. چای اولانگ، برای بهبود وضعیت‌های پوستی مانند اگزما خوب است. با این همه چای هم، به گرم‌شدن بدن کمک می‌کند و هم کلی خاصیت دارد.

یک فنجان چای
زنجبیل:

در طول زمستان افراد باید مواظب سلامت خود باشند زیرا فصل شیوع بیماری‌هایی مانند آنفولانزا و سرماخوردگی است. زنجبیل در جلوگیری و درمان سرماخوردگی مفید است. از فواید دیگر زنجبیل، افزایش سیستم ایمنی بدن است. همچنین برای جلوگیری از حالت تهوع و وضعیت آلرژیک هم مفید است. زنجبیل را می‌توان با دستور پخت‌های متفاوتی به غذا و نوشیدنی اضافه کرد.

چای و زنجبیل

تخم‌مرغ:

تخم‌مرغ یک غذای ساده و سریع برای صبحانه است؛ چه به‌صورت املت، نیمرو و چه به‌صورت آب‌پز و عسلی. تخم‌مرغ سرشار از پروتئین و ویتامین است و همین آن را به غذایی مطلوب برای شروع روز تبدیل می‌کند.

این مطلب را از دست ندهید  تاثیر فرهنگ و هنر ایرانی بر صنعت مد

تخم مرغ آبپز
شکلات‌داغ:

دنبال نوشیدنی شیرین هستید؟ بهترین گزینه برای این فصل سرد، شکلات‌داغ است. یک نوشیدنی داغ و خوشمزه که بعد از مدت زمان طولانی بیرون‌ماندن، عالی است.

شکلات داغ
سوپ:

این مورد برای همه آشناست. برای بیشتر افراد سوپ متعلق به فصل زمستان است. سوپ داغ در هوای سرد زمستان و به‌خصوص در مواقع بیماری می‌چسبد. انواع و اقسام مختلف سوپ با مواد مقوی متنوع وجود دارد. هرجور سوپی باشد مهم نیست و حتما حالتان را بهتر می‌کند. برای داشتن وعده کامل‌تر سوپ را با نان‌های سوخاری و خشک سرو کنید.

سوپ مقوی
تاس‌کباب:

تاس‌کباب غذای محبوب بسیاری افراد برای زمستان است. این غذا هم بسیار قوی است، هم به گرم‌ترماندن بدن کمک می‌کند. به‌علاوه به‌دلیل وجود سبزیجات مختلف مواد مورد نیاز بدن را تامین می‌کند.

تاس کباب
فرنی:

فرنی از غذاهای سنتی است که در صدر این لیست قرار دارد؛ غذایی خوشمزه و مقوی. آماده‌کردن آن ساده است. می‌توانید به‌جای شکر در آن از عسل استفاده کنید تا سالم‌تر باشد. برای طعم بیشتر گل‌محمدی و دارچین را از یاد نبرید.

فرنی
دمنوش گیاهی:

این دسته، گستردگی بسیاری دارد که کار را برای افراد با ذائقه‌های مختلف آسان می‌کند. از سنبل‌الطیب و به‌لیمو گرفته تا گل‌گاو‌زبان و عناب. این نوشیدنی‌ها را تنها زمان کوتاهی بجوشانید. سپس به‌همراه لیموی تازه و نبات یا عسل سرو کنید.

دمنوش گیاهی

دسر سیب و دارچین:

دنبال دسری هستید که هیکلتان را به‌هم نریزد؟ سیب پخته‌شده با دارچین را از دست ندهید. دسری عالی برای شب‌های سرد زمستان که با اندکی عسل یا شیره طعم دلپذیرتری خواهد داشت.

دسر سیب و دارچین

 

 

به این مطلب امتیاز دهید

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *

فیسبوک توییتر گوگل + لینکداین تلگرام واتس اپ کلوب